קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

מאפינס גבינה מתובל מיני

מאפינס גבינה מתובל מיני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מאפינס גבינה מתובל מיני. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 574 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מונטריי ג'ק, שמן צמחי, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. וזה מרהיב. מתכונים דומים: מאפינס גבינה מתובל מיני, נקניק וגבינה מיני מאפינס תירס, ו מאפינס מיני גבינה מתובל.

הוראות

1
מחממים תנור ל 191°. Mist 2 מיני מאפין פחיות עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס רוטב הודו, מחומם1/3 כוס רוטב הודו, מחומם
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטהבישול פולנטה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
בקערה, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים. בקערה נפרדת, להכות ביצים עם חלב חמאה ושמן.
מרכיבים שתצטרך
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
יוצקים תערובת ביצה לתוך תערובת קמח ומערבבים כדי ליצור בלילה עבה. מקפלים בגבינה ובצ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
4
כפית מספיק הבלילה חצי למלא 24 כוסות בקופסאות מיני מאפין.
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטהבישול פולנטה
5
אופים עד שקיסם מוכנס למרכז של מאפין יוצא נקי, כ -15 דקות. מגניב מחבתות על מדפים תיל במשך 5 דקות, ואז להפוך מאפינס החוצה על מדפים כדי להתקרר עוד יותר.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
6
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.