צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס גזר לבן יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 5 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל של 242 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. 19 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו -15 דקות. אם יש לכם סוכר, ביצים, יוגורט חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 37%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: מאפינס גזר לבן, מאפינס גזר לבן, ו מאפינס רוזמרין גזר לבן.
הוראות
1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מניחים את השקדים בשכבה אחת בתבנית פאי ומכניסים לתנור.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
3
מחממים את התנור ל 375 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4
אופים את האגוזים עד קלוי קל, כ 20 דקות בזמן התנור מתחמם. בינתיים מרססים תבנית מאפין סטנדרטית של 12 כוסות בתרסיס הנון סטיק ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
שלב את הקמח, אבקת האפייה, הסודה לשתיה, אגוז המוסקט והמלח בקערת מעבד המזון, ועבד למשך 5 שניות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרח
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
הקציפו את הביצים, היוגורט, השמן הצמחי והסוכר בקערת ערבוב גדולה עד לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
1/4 כוס יוגורט תות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
עוגיות אוראו קצוצות
7
מוסיפים את תערובת הקמח והפטרניפס, ומקפלים בעזרת מרית עד שכל הקמח נרטב, יהיו כמה גושים. מחלקים את התערובת באופן שווה בין כוסות המאפינס בעזרת צלחת ברמה 2 1/2 אונקיה או 1/3 כוס מידה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייה
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהם
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
8
מפזרים את החלק העליון של כל מאפין עם השקדים הקלויים.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
9
אופים 20 עד 25 דקות או עד שהמאפינס מגיעים לטמפרטורה פנימית של 210 מעלות צלזיוס והם חומים זהובים, מסתובבים באמצע האפייה. במידת הצורך, השתמשו בסכין קטנה או במרית אופסט כדי לשחרר את המאפינס ולהוציא אותם מיד מהפח למתלה קירור, ולהצטנן למשך 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מרית אופסט
כתום M&m מעט אפייה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
רול פירות צהוב אחד
10
מגישים חם. אחסן מאפינס מקוררים לחלוטין בכלי אטום עד 3 ימים.