קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מאפינס גזר לבן

מאפינס גזר לבן
צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס גזר לבן יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 5 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל של 242 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. 19 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו -15 דקות. אם יש לכם סוכר, ביצים, יוגורט חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 37%. הציון הזה לא כל כך מרהיב. מתכונים דומים: מאפינס גזר לבן, מאפינס גזר לבן, ו מאפינס רוזמרין גזר לבן.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מניחים את השקדים בשכבה אחת בתבנית פאי ומכניסים לתנור.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשהאגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהםעוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם
3
מחממים את התנור ל 375 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהםעוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם
4
אופים את האגוזים עד קלוי קל, כ 20 דקות בזמן התנור מתחמם. בינתיים מרססים תבנית מאפין סטנדרטית של 12 כוסות בתרסיס הנון סטיק ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי
עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהםעוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם
5
שלב את הקמח, אבקת האפייה, הסודה לשתיה, אגוז המוסקט והמלח בקערת מעבד המזון, ועבד למשך 5 שניות.
מרכיבים שתצטרך
סוכריות תפוז, או סוכר תפוזסוכריות תפוז, או סוכר תפוז
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
6
הקציפו את הביצים, היוגורט, השמן הצמחי והסוכר בקערת ערבוב גדולה עד לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
עם שקדים (1.45 אונקיות כל אחד), קצוציםעם שקדים (1.45 אונקיות כל אחד), קצוצים
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
7
מוסיפים את תערובת הקמח והפטרניפס, ומקפלים בעזרת מרית עד שכל הקמח נרטב, יהיו כמה גושים. מחלקים את התערובת באופן שווה בין כוסות המאפינס בעזרת צלחת ברמה 2 1/2 אונקיה או 1/3 כוס מידה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, לקלייהשמן זית, לקלייה
סוכריות מצילות חייםסוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהםחצאי קרקרים של גרהם
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
8
מפזרים את החלק העליון של כל מאפין עם השקדים הקלויים.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
9
אופים 20 עד 25 דקות או עד שהמאפינס מגיעים לטמפרטורה פנימית של 210 מעלות צלזיוס והם חומים זהובים, מסתובבים באמצע האפייה. במידת הצורך, השתמשו בסכין קטנה או במרית אופסט כדי לשחרר את המאפינס ולהוציא אותם מיד מהפח למתלה קירור, ולהצטנן למשך 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מרית אופסטמרית אופסט
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
עוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהםעוגיות גרהם פאדג' או חצאי קרקרים גרהם
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
10
מגישים חם. אחסן מאפינס מקוררים לחלוטין בכלי אטום עד 3 ימים.