מאפינס דלעת

מאפינס דלעת עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה 166 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. אם יש לך ציפורן טחון, קמח זהב, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו מאפינס דלעת ללא ביצים, איך להכין מאפינס דלעת, מאפינס דלעת שוקולד עם זיגוג דלעת מתובל, ו מאפינס דלעת (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל-350F.

ציוד שתשתמש בו

2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק

מניחים כוס אפייה נייר בכל אחד 24 כוסות מאפין בגודל רגיל.

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

בקערה גדולה, מערבבים קמחים, סודה לשתייה, מלח, קינמון, אגוז מוסקט, ציפורן וג ' ינג ' ר; לעשות גם במרכז התערובת. בקערה בינונית, מערבבים סוכר, שמן, מים וביצים עם מקציף. מערבבים בדלעת; מוסיפים לתערובת קמח, ערבוב רק עד לחלחל. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קליפה סגולה

נייר אורז

1 עוגת מלאך מוכנה (450 גרם), חצויה פעמיים אופקית

2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)