מאפינס דלעת בריאים

מאפינס דלעת בריאים הוא צמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 210 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קרם כתום, סודה לשתיה, חלב חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו מאפינס דלעת בריאים, מאפינס דלעת בריאים ביותר אי פעם, ו מאפינס סובין דלעת בריא (מתכונים דומים).