קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות24
ציון בריאות3
מגזין

מאפינס דלעת חמאה מלוחים דל פחמימות

מאפינס דלעת חמאה מלוחים דל פחמימות
אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא חלב לקופסת המתכונים שלך, מאפינס דלעת חמאה דל פחמימות מלוחים עשויים להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתאים ל-24 מנות. ארוחת בוקר זו מכילה 78 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -2 גרם שומן למנה. תמורת 34 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. גשו לסופר וקנו רוזמרין, שיבולת שועל מיושנת, קמח ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 37% , וזה די גרוע. נסו מאפינס תירס ועירית מלוחים , חטיפי פיסטוק דלעת חמאה ללא גלוטן , ודלעת חמאה אפויים ופטרניפ (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-325 מעלות צלזיוס (165 מעלות צלזיוס). מכינים 24 כוסות מאפינס עם ספריי בישול או מרפדים עם ספלי נייר.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות דלעת חמאה מבושלת מחית3 כוסות דלעת חמאה מבושלת מחית
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהםחצאי קרקרים של גרהם
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
מקציפים ביצים, קמח, תחליף סוכר חום, שמן זית, סודה לשתייה ומלח יחד בקערה גדולה עד לקבלת תערובת חלקה.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (1 אונקיה כל אחת) תערובת אינסטנט פודינג חמאה ללא סוכר2 חבילות (1 אונקיה כל אחת) תערובת אינסטנט פודינג חמאה ללא סוכר
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
הוסף דלעת, שיבולת שועל ורוזמרין; מערבבים עד לקבלת בלילה חלקה. מחלקים את הבלילה בין כוסות מאפינס מוכנות.
מרכיבים שתצטרך
בשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמותבשר כבש ללא עצמות, חתוך לקוביות של 7.5 עד 10 ס"מ - או תחליף לכתף כבש ללא עצמות
סכין קילוףסכין קילוף
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
חצאי קרקרים של גרהםחצאי קרקרים של גרהם
4
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם הננעץ במרכז יוצא נקי, 20 עד 25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה