מאפינס הפתעה Habanero

מאפינס הפתעה Habanero יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 178 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אבקת אפייה, חמאה, 3 כוס סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular מעולה של 19%. מתכונים דומים: מאפינס הפתעה צ'יה, מאפינס הפתעה חמוציות, ו מאפינס הפתעה לחג.

הוראות

בקערה, מערבבים קמח, קמח תירס, סוכר, אבקת אפייה ומלח. בקערה אחרת, מקציפים ביצים כדי להתמזג עם חלב חמאה ו 1/4 כוס חמאה.

מרכיבים שתצטרך

1 1/3 כוס מולסה

2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

שזיפים מבושלים או פירות אחרים

1 חטיף (110 גרם) שוקולד חצי מתוק, קצוץ

שמן לטיגון, רצוי קנולה

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)

יוצקים נוזלים לתוך תערובת קמח ומערבבים רק עד לחלח באופן שווה.

מרכיבים שתצטרך

שזיפים מבושלים או פירות אחרים

כפית חצי הבלילה שווה לתוך 12 חמאה 2 1/2 אינץ ' כוסות מאפין. למעלה כל חלק עם 2 כפיות habanero או ג ' לי jalapeo. ממלאים כוסות באופן שווה עם הבלילה שנותרה.

מרכיבים שתצטרך

צ ' ילי Habanero