קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות3
מגזין

מאפינס חמוציות

מאפינס חמוציות
צריך ארוחת בוקר חינם וצמחונית חלבית? מאפינס חמוציות יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 134 קלוריות. מתאים ל-12 מנות. 409 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו סוכר, קמח, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מאפינס חמוציות, מאפינס חמוציות, ו שיבולת שועל ומאפינס חמוציות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). שמן ומחבת מאפין קמח, או להשתמש במשחות נייר.
מרכיבים שתצטרך
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטהבישול פולנטה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
לנפות יחד קמח, מלח ואבקת אפייה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 1/3 כוס מולסה1 1/3 כוס מולסה
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
3
לנצח שמן וסוכר יחד עד אור.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
4
מוסיפים ביצה ומכים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
5
מוסיפים מיץ תפוזים וגרידת מגוררת.
מרכיבים שתצטרך
כגון קנאת מלאךכגון קנאת מלאך
6
מוסיפים תערובת קמח ומערבבים רק עד מעורב. מקפלים ב חמוציות.
מרכיבים שתצטרך
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
7
מלא מחבתות מאפין משומן 2/3 מלא.
8
אופים ב 400 מעלות F (200 מעלות C) במשך 20-25 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)