מאפינס חמוציות לימון
מאפינס חמוציות לימון הוא ארוחת בוקר המגישה 12. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 200 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ טעם הבית דורש שקדים חתוכים, חמוציות, ביצים ושמן צמחי. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר לקטו אובו צמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. עם כפית ציון של 25%, המנה הזו לא כל כך יוצאת דופן. מתכונים דומים: מאפינס לימון-חמוציות, מאפינס לימון חמוציות, ו מאפינס לימון-חמוציות.
הוראות
בקערה גדולה שלבו את החומרים היבשים. בקערה אחרת מקציפים את הביצים, החלב, השמן והתמצית. מערבבים לחומרים יבשים רק עד שהם לחים. מקפלים פנימה חמוציות.
ממלאים כוסות מאפינס מרופדות בנייר שני שלישים מלאים; מפזרים שקדים.
אופים בחום של 400 מעלות צלזיוס למשך 18-20 דקות או עד שקיסם יוצא נקי. מצננים 5 דקות לפני שמוציאים מהתבנית לרשת.