קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מאפינס לימון פטל

מאפינס לימון פטל
מאפינס לימון פטל עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 102 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. אם יש לכם גרידת לימון, חלבוני ביצה, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית ציון של 33% המנה הזאת די גרועה. נסו מאפינס לימון-פטל, מאפינס פטל לימון, ו מאפינס לימון-פטל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). גריז 12 כוס מאפין פח, או קו עם מצעים נייר.
ציוד שתשתמש בו
מגש מאפינסמגש מאפינס
תנורתנור
2
בקערה גדולה, מערבבים יחד את היוגורט, שמן, מיץ לימון, חלבונים, ואם משתמשים, תמצית לימון. בקערה נפרדת, מערבבים יחד את הקמח, 3/4 כוס סוכר, אבקת אפייה, מלח, וגרידת לימון.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
תמצית לימוןתמצית לימון
מיץ לימוןמיץ לימון
חלבוניםחלבונים
גרידת לימוןגרידת לימון
יוגורטיוגורט
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מוסיפים את החומרים הרטובים ליבש, ומערבבים עד רק מעורבב. מערבבים בעדינות את הפטל הקפוא. הבלילה כפית באופן שווה לתוך כוסות מאפין מוכן.
מרכיבים שתצטרך
פטלפטל
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
4
מפזרים סוכר שנותר על צמרות לקישוט, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
5
אופים במשך 15 עד 17 דקות בתנור שחומם מראש, או עד המעיינות העליונים בחזרה כאשר נגע קלות. מאפינס מגניבים בפח על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור