מאפינס לימון פרג
מאפינס לימון פרג עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 158 קלוריות. מתכון נטול לקטוז וצמחוני מספק מנה 12 . אם יש לכם אבקת אפייה, שמן צמחי, יוגורט לימון קרטוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: מאפינס פרג לימון, מאפינס פרג לימון, ו מאפינס לימון פרג.
הוראות
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה בינונית; לעשות גם במרכז התערובת.
מערבבים היטב שמן, קליפה, מיץ, יוגורט וביצה.
מוסיפים למרכיבים יבשים, ערבוב רק עד לח.
הבלילה כפית לתוך כל 12 כוסות מאפין מצופה ספריי בישול.
אופים ב 400 במשך 14 דקות או עד הזהב.
הסר מאפינס מחבת מיד; מניחים על מתלה תיל.