מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות20
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
האורז הספרדי של מריה
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
קייזרשמרן
עוגיות של שתי דקות
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
האורז הספרדי של מריה
סלט ג'לטין פירותי
האורז הספרדי של מריה
מגזין

מאפינס סאנשיין

מאפינס סאנשיין
מאפינס שמש יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-12 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 201 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. לך לחנות ותביא סודה לשתיה, תפוז, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו מאפינס סאנשיין, מאפינס סאנשיין, ו מאפינס סאנשיין (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 191°. כוסות מאפין קו עם ספינות נייר.
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
תנורתנור
2
בקערה גדולה, לטאטא את החומרים הראשונים 5 (באמצעות מלח). בקערה אחרת, מגררים 1 כפית גרידת תפוזים וסוחטים מיץ 1/4 כוס.
מרכיבים שתצטרך
גרידה כתומהגרידה כתומה
מיץמיץ
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
3
להקציף את הסוכר, חלבונים ביצה, שמן, ויוגורט. מערבבים לתוך תערובת קמח רק עד רטוב. מקפלים גזר 1/2 חמוציות כוסות.
מרכיבים שתצטרך
חמוציותחמוציות
חלבוניםחלבונים
גזרגזר
יוגורטיוגורט
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
4
מחלקים את הבלילה בין כוסות מאפין. למעלה עם פיסטוקים ואוכמניות שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
חמוציותחמוציות
אגוזי פיסטוקאגוזי פיסטוק
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
5
אופים עד שקיסם מוכנס במאפין יוצא נקי (22-25 דקות).
ציוד שתשתמש בו
קיסמיםקיסמים
תנורתנור
6
תן מגניב במחבת על מתלה תיל במשך 5 דקות. Unmold; מגניב לגמרי על המדף.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
מחבתמחבת
רליש חמוציות טרי
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
האורז הספרדי של מריה
כרובית עם פירורים בחמאה
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן