מאפינס סובין עם חלב-צימוקים

צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס סובין בחמאה וצימוקים יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 182 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 21 מעריצים. אם יש לכם מלח, קמח, חלב חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: פוסט צימוקים סובין תפוח רוטב סובין דגנים מאפינס, מאפינס סובין צימוקים, ו מאפינס סובין צימוקים.

הוראות

מחממים תנור ל 400°f. תחתית גריז רק של 12 כוסות מאפין בגודל רגיל עם קיצור, תרסיס עם ספריי בישול או קו עם כוסות אפייה נייר. תרסיס קל כוסות אפייה נייר עם ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

כוסות תמרים קצוצים (בערך

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מניחים דגנים בשקית ניילון לאחסון מזון, שקית חותם וקריסה עם סיכה מתגלגלת או פטיש בשר (או למחוץ במעבד מזון). בקערה בינונית, מערבבים דגנים, חלב חמאה, צימוקים ווניל עד מעורב היטב. הכה בשמן וביצה עם מזלג עד מעורבב.

מרכיבים שתצטרך

כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן

1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')

סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

תערובת עוגה טבעית באריזה

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

3 כוסות פירורי לחם פנקו

טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2

6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

בקערה בינונית אחרת, מערבבים את המרכיבים הנותרים למעט חמאה עד מעורבב היטב; מערבבים לתוך תערובת דגנים רק עד לחלחל. מחלקים את הבלילה באופן שווה בין כוסות מאפין.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי

ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

אופים 18 עד 22 דקות או עד שקיסם שיניים מוכנס במרכז יוצא נקי. אם אפוי במחבת משומנת, לתת לעמוד 5 דקות במחבת, ולאחר מכן להסיר מן המחבת כדי מתלה קירור. אם אפוי בכוסות אפייה נייר, מיד להסיר מחבת למתלה קירור.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה