מאפינס עוגת גבינה דלעת מקושקשת

מאפינס עוגת גבינה דלעת מרופד הוא צמחוני ארוחת בוקר. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 265 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-152 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו סוכר מגורען, וניל, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו עוגת גבינה עם דלעת מקושקשת, עוגת גבינה עם דלעת מקושקשת, ו עוגת גבינה עם דלעת מקושקשת (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 350 מעלות F. ספריי העליון של מאפין עם ספריי בישול קו 12 כוסות עם ספינות.הכן מילוי. מקציפים יחד גבינת שמנת וסוכר, ואז מוסיפים ביצה ווניל. הגדר aside.In קערת ערבוב, ביסודיות מערבבים יחד קמח, הן סוכרים, מלח, סודה לשתיה, קינמון spices.In עוד קערת ערבוב, תערובת שמן, ביצה, דלעת ווניל.

מרכיבים שתצטרך

קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם

חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות

אפונה קליפה סגולה

גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי

צ'יפס קינמון וייטנאמי

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

מיץ לימון, אופציונלי

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

תערובת עוגה טבעית באריזה

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

תערובת עוגה טבעית

16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מוסיפים תערובת קמח לתערובת דלעת ומערבבים עד בשילוב.למלא כוסות מאפין על 1/3 של הדרך מלא בתערובת דלעת. תערובת גבינת שמנת כפית על דלעת, חלוקת שווה בין כל 12 כוסות. כפית טיפת הבלילה דלעת על גבי גבינת שמנת. הבלילה דלעת יהיה עבה ולא יכסה העליון כולו, כך המראה יהיה דומה לעין שוורים.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות

גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי

סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים