קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות12
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מאפינס צ'דר פרג

מאפינס צ'דר פרג
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני ארוחות בוקר, אז נסו מאפינס צ'דר פרג. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 4 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 154 קלוריות. מתאים ל-12 ומחירו 21 סנט למנה מנות. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם גבינת צ'דר, ביצה, סוכר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 22%. הציון הזה די גרוע. מתכונים דומים: מאפינס זרעי פרג שקדים של אוטיס ספונקמאייר-הכינו מאפינס טעימים בבית, פרג צ'דר ירח קרקרים, ו מאפינס פרג.

הוראות

1
בקערה שלבו קמח, סוכר, אבקת אפייה, פרג ומלח.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
פרג זרעיםפרג זרעים
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
שלב ביצה, חלב ושמן; מערבבים היטב. מערבבים לחומרים יבשים רק עד לחות. מקפלים פנימה גבינה. ממלאים כוסות מאפין משומנות או מרופדות בנייר שני שלישים מלאים.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
חלבחלב
ביצהביצה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
3
אופים ב 400 מעלות במשך 25 דקות או עד מאפינס הבדיקה נעשה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור