מאפינס קמח תירס אוכמניות
מאפינס קמח תירס אוכמניות הוא לקטו אובו צמחוני ארוחת בוקר. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 164 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חלבונים, חלב, קמח תירס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 29%. ציון זה הוא רע למדי. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: מאפינס אוכמניות מקמח תירס, מאפינס קמח תירס אוכמניות, ו מאפינס אוכמניות-קמח תירס.
הוראות
בקערה גדולה שלבו קמח, קמח תירס, סוכר, אבקת אפייה ומלח.
מוסיפים אוכמניות. מערבבים חלב ושמן רק עד לקבלת תערובת אחידה. בקערה מקציפים חלבונים עד שנוצרות פסגות נוקשות; מקפלים לבלילה. ממלאים כוסות מאפינס משומנות או מרופדות בנייר שני שלישים מלאים.
אופים בחום של 400 מעלות צלזיוס למשך 20-25 דקות או עד שמבחן המאפינס נעשה.