קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מתכונים קשורים
שעועית חמאה ברביקיו
מאפה ארוחת בוקר של שיבולת שועל וחמוציות
טוסט שום איטלקי
סלט תפוחי אדמה דרומי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מאפינס שיבולת שועל
זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו ברי oat banananan אוכמניות, אוכמניות קישואים שיבולת שועל, ו מאפינס אוכמניות אוטיס Spunkmeyer-מה עדיף מאפינס אוכמניות טריים (מתכונים דומים).
מרכיבים
2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![נקטר אגבה]()
נקטר אגבה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![חבילת גבינת שמנת ללא שומן]()
חבילת גבינת שמנת ללא שומן1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים]()
1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים2קרום: פירורי קרקר גרהם![תמצית וניל בורבון]()
תמצית וניל בורבון1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 קופסת רסק עגבניות]()
1 קופסת רסק עגבניות2![X ביצים]()
X ביצים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז וניל או חלב קנבוס]()
אורז וניל או חלב קנבוס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שיבולת שועל מגולגלת ללא גלוטן מטחנה אדומה]()
שיבולת שועל מגולגלת ללא גלוטן מטחנה אדומה0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![מלח ים]()
מלח ים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קיצור אורגני ספקטרום]()
קיצור אורגני ספקטרום4קצת קישואים קצוצים![קמח דורה]()
קמח דורה4קרום: פירורי קרקר גרהם![מים]()
מים4קצת קישואים קצוצים![מסטיק Xanthan]()
מסטיק Xanthan
נקטר אגבה2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
חבילת גבינת שמנת ללא שומן1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1-1/4 כפיות פתיתי פטרוזיליה מיובשים, מחולקים2קרום: פירורי קרקר גרהם
תמצית וניל בורבון1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 קופסת רסק עגבניות2
X ביצים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז וניל או חלב קנבוס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שיבולת שועל מגולגלת ללא גלוטן מטחנה אדומה0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
מלח ים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קיצור אורגני ספקטרום4קצת קישואים קצוצים
קמח דורה4קרום: פירורי קרקר גרהם
מים4קצת קישואים קצוציםמסטיק Xanthan