מאפינס שיבולת שועל אוכמניות

מאפינס שיבולת שועל אוכמניות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף ארוחת הבוקר שלך. והוא מספק כ 16 מנות . מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 170 קלוריות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שיבולת שועל, מלח, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: שיבולת שועל-מאפינס אוכמניות, אוכמניות-מאפינס שיבולת שועל, ו מאפינס שיבולת שועל אוכמניות.

הוראות

מחממים תנור ל 40

ציוד שתשתמש בו

סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות

מניחים שיבולת שועל במעבד מזון; דופק 5 עד 6 פעמים עד שיבולת שועל דומה ארוחה גסה.

מרכיבים שתצטרך

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

מניחים בקערה גדולה.

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

לשקול או קלות כפות קמחים לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.

ציוד שתשתמש בו

סוכריות ראש אוויר

רול פירות צהוב אחד

מוסיפים קמחים ו-5 המרכיבים הבאים לשיבולת שועל בקערה; מערבבים היטב עם מקציף. הפוך היטב במרכז התערובת.

מרכיבים שתצטרך

כוסות בגודל חטיף אפרסקים

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

שלב חלב חמאה ו -3 המרכיבים הבאים בקערה קטנה; מערבבים היטב עם מקצף.

מרכיבים שתצטרך

כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מוסיפים לתערובת קמח, ערבוב רק עד לח.

מרכיבים שתצטרך

שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים

לזרוק פירות יער עם 2 כפות קמח, בעדינות לקפל לתוך הבלילה. הבלילה כפית לתוך 16 כוסות מאפין מצופה ספריי בישול; מפזרים 2 כפות סוכר מגורען באופן שווה על הבלילה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס נשיקות הרשי