קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מאפינס שמן זית בריח לימון

מאפינס שמן זית בריח לימון
מאפינס שמן זית ריחני לימון עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתאים ל-10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 189 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו קמח, שמנת, ביצה לבנה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. עם כפית ציון של 16% המנה הזאת די גרועה. נסו מיני-מאפינס לימון עם סוכר ריחני ליים, שמן זית עלומה עוף וצנוניות עם פסטו הדרים, ו מאפינס שמן זית לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
כדי להכין מאפינס, כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
3
מערבבים היטב קמח, סוכר, אבקת אפייה ומלח בקערה גדולה; מערבבים היטב עם מקצף. הפוך היטב במרכז התערובת.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
4
מערבבים את השמנת החמוצה ואת 6 המרכיבים הבאים (דרך ביצה לבן) בקערה קטנה; מערבבים עם מקצף עד משולב היטב.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
חלבוניםחלבונים
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
5
מוסיפים לתערובת קמח, ערבוב רק עד לח.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
6
הבלילה כפית באופן שווה לתוך 10 כוסות מאפין מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
ספינות מאפינסספינות מאפינס
7
אופים ב 350 במשך 25 דקות או עד מאפינס באביב בחזרה כאשר נגע קלות במרכז.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
הסר מהמחבתות באופן מיידי. מגניב לגמרי על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
9
כדי להכין זיגוג, לשלב אבקת סוכר, 1/2 קליפת כפית, ו 3 כפות מיץ בקערה קטנה; מערבבים עם מקצף עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
זיגוגזיגוג
מיץמיץ
בקרבקר
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
10
מורחים על 1 זיגוג כפית על כל מאפין; בואו לעמוד 5 דקות או עד שנקבע.
מרכיבים שתצטרך
זיגוגזיגוג
11
מקשטים עם קליפת לימון, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
קליפת לימוןקליפת לימון