מאפינס תבלין שיבולת שועל מחיטה מלאה

צריך ארוחת בוקר צמחונית? מאפינס תבלין שיבולת שועל מחיטה מלאה אוכמניות יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה אחת מכילה עד 22 גרם חלבון 62 גרם של שומן, וסך הכל 1430 קלוריות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. מתכון זה מן השף Naptime יש 15 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו חלב, סודה לשתייה, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מאפינס דלעת ותבלינים מחיטה מלאה, מאפינס תבלין כתום מחיטה מלאה, ו מאפינס ברי ותבלינים מחיטה מלאה.