קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות36
ציון בריאות1
מגזין

מבשלים את הספר: כופתאות Potsticker

מבשלים את הספר: כופתאות Potsticker
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל לבשל את הספר: כופתאות Potsticker. מנה אחת מכילה 44 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 36 . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שן שום, צ'ילה, חומץ אורז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: מבשלים את הספר: גונדי, עוף וחומוס כופתאות במרק, מבשלים את הספר: הודו עם שעועית שחורה מתובלת בכופתאות טופו, ו כופתאות Potsticker.

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב את כל החומרים לרוטב טבילה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
2
בקערה בינונית, מערבבים יחד את טורקיה, בוק צ ' וי, זנגביל, שום, רוטב סויה, שמן שומשום ומלח. מערבבים בלבן הביצה.
מרכיבים שתצטרך
3
עבודה עם שישה בכל פעם, להניח את עטיפות הכופתה על משטח עבודה. כף 1 כף של מילוי על כל אחד. להרטיב קלות את קצה כל עטיפה עם מים. מקפלים את הבצק מעל לצבוט סביב הקצוות. זה נעשה הכי קל על ידי להרים כל כופתה וצובט את הקצוות עם האגודל והאצבע.
מרכיבים שתצטרך
עטיפות כופתאותעטיפות כופתאות
4
מניחים על תבנית אפייה ומכסים בניילון נצמד כדי למנוע מהכופתאות להתייבש. חזור עד שכל המילוי משמש. (להקפיא כל כופתאות כי לא יהיה מבושל מיד. לאחר שהם קפואים, להעביר אותם שקיות פלסטיק resealable או לעטוף פלסטיק.)
מרכיבים שתצטרך