מבשלים את הספר: סלט תרד עם תותים ונקטרינות

מבשלים את הספר: סלט תרד עם תותים ונקטרינות נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 701 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 72 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קל, חרדל, גרעיני חמניות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו מבשלים את הספר: אשכולית אודם, אבוקדו וסלט תרד, סלט ימי ראשון: סלט תרד תות עם רוטב פופיזיד פשוט + בגידה ספר בישול, ו מבשלים את הספר: עוגת גבינת שמנת ריבס עם תותים טריים (מתכונים דומים).