מבשלים את הספר: שלוש כוס עוף עם שעועית ירוקה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל לבשל את הספר: עוף שלוש כוס עם שעועית ירוקה. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 1443 קלוריות, 70 גרם חלבון ו 79 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %54 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. 13 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום תאילנדים, שעועית, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מבשלים את הספר: מוקפץ עם טופו, שעועית ירוקה ועגבניות, מבשלים את הספר: שעועית סצ'ואן, ו לבשל את הספר: שעועית אדומה בסגנון ניו אורלינס (מתכונים דומים).