מגש אננס-מנגו עם זנגביל
מגש אננס-מנגו עם ג'ינג'ר נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 108 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. אם יש לכם ג'ינג'ר גבישי, אננס, מנגו בשלים המשרדוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: מגש פירות טריים עם רוטב ג'ינג'ר-מנגו, מגש פירות טריים עם רוטב ג'ינג'ר-מנגו, ו אננס, טל דבש ומנגו עם זנגביל ועשבי תיבול טריים.
הוראות
חותכים אננס לרוחב לטבעות בעובי 1/2 אינץ'; לארגן על מגש.
מקלפים מנגו. חותכים פירות מבורות וחותכים לחתיכות 1/2 אינץ'; בורות להשליך. מסדרים מנגו סביב אננס.
חותכים לימונים לפלחי ומניחים על מגש.
מפזרים זנגביל באופן שווה על פירות. לסחוט מיץ ליים מ טריזים על פירות לפי הטעם.