קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

מגש ירקות בגריל עם מטבל ג'ינג'ר-חרדל

מגש ירקות בגריל עם מטבל ג'ינג'ר-חרדל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל מגש ירקות בגריל עם זנגביל-חרדל לטבול. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 86 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, פלפל, חרדל דבש, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ירקות שדה וסלט ירקות בגריל עם רוטב עשבי תיבול חרדל, מגש ירקות Tex-Mex, ו מגש ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
גז חום או גריל פחם.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
חותכים קישואים במחצית לרוחב, ולאחר מכן לחתוך כל חצי לאורכו ל 4 חניתות. הצמד או לחתוך את הקצוות הקשים של חניתות אספרגוס.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
3
חותכים פלפל לתוך 8 רצועות.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
4
במחבת ungreased 15x10x1 אינץ', לארגן קישואים, אספרגוס ופלפל בשכבה אחת.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
טפטוף בשמן. לנער מחבת מעיל ירקות עם שמן.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מניחים ירקות בזהירות בשכבה אחת על גריל מעל חום בינוני. כיסוי גריל; לבשל 1 עד 2 דקות או עד חרוך קלות. הפוך ירקות; לבשל 1 עד 2 דקות יותר או עד חרוך קלות רק מתחיל לרכך.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
7
הסר מן הגריל; לכסות להכניס למקרר 30 דקות או עד תקופת המאסר.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
8
בינתיים, בקערה קטנה, לערבב מיונז, חרדל דבש, gingerroot ושום.
מרכיבים שתצטרך
חרדל דבשחרדל דבש
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
שום גויה®שום גויה®
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
9
מגישים עם ירקות בגריל קרים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות