קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

מדליוני חזיר חרדל

מדליוני חזיר חרדל
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו מדליוני חזיר חרדל. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 230 קלוריות. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.15 דולר למנה. גשו לסופר וקנו פילה חזיר, אבקת בצל, טימין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 58%. הציון הזה די טוב. נסו מדליוני חזיר ברוטב חרדל, מדליוני חזיר חמוציות-חרדל, ו מדליוני חזיר עם רוטב חרדל (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה רדודה שלבו את הפירורים, הטימין, מלח השום ואבקת הבצל; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)בצל לבן קצוץ (מ-1 בצל גדול או 2 קטן)
5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה5 עד 6 פרוסות גבינת מוצרלה
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
חותכים רוחב לרוחב ל -12 חלקים וטורפים כל חתיכה ל -1 / 4 אינץ'. עובי.
3
שלב חרדל וחמאה; מברישים מכל צד של חזיר ואז מגלגלים בתערובת פירורים שמורה.
מרכיבים שתצטרך
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
כוסות חמאת בוטנים, קצוצות גסכוסות חמאת בוטנים, קצוצות גס
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
עד 8 שזיפיםעד 8 שזיפים
4
מניחים בתבנית אפייה רדודה משומנת.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
5
אופים, ללא כיסוי, ב-425 ל-10 דקות; הופכים ואופים כ-5 דקות יותר או עד שהם כבר לא ורודים.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'