קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

מה זה ספק? מגישים אותו עם תאנים ולגלות

מה זה ספק? מגישים אותו עם תאנים ולגלות
מה זה ספק? מגישים אותו עם תאנים ולגלות נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 268 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. 63 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. אם יש לכם גרגר, יוגורט יווני, מלח כשר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הוא מובא אליך על ידי SippitySup. מתכונים דומים: פיצה תאנה ומנגליצה ספק, Speck, Taleggio And Fig Jam Panini, ו Speck, Scamorzan ו Radicchio.

הוראות

1
הפוך את הרוטב: תערובת גבינת עיזים, יוגורט ומיץ ליים במעבד מזון מיני או בלנדר עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מעבירים לקערה קטנה. רוטב טבילה העונה לפי הטעם עם קמצוץ כל מלח ופלפל. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה. עשוי להיות מורכב עד 24 שעות מראש עד לנקודה זו.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
רוטב טבילהרוטב טבילה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מניחים את ארוגולה על צלחת הגשה; העליון עם גרגר חצאי תאנה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
ספקספק
1 (8 אונקיות) צנצנת דבש1 (8 אונקיות) צנצנת דבש
4
טפטוף את הרוטב על גבי לטעום ולתת את הסלט כמה טחנות של פלפל שחור.כמו זה: כמו טעינה...
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)