קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות80
מגזין

מוזלי

מוזלי
צריך ארוחת בוקר טבעונית? מוזלי יכולה להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 377 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, שיבולת שועל, צימוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 94%. מתכונים דומים: מוזלי, מוזלי, ו מוזלי.

הוראות

1
בקערת ערבוב גדולה לשלב שיבולת שועל, נבט חיטה, סובין חיטה, שיבולת שועל סובין, פירות יבשים, אגוזים, סוכר וזרעים.
מרכיבים שתצטרך
פירות יבשיםפירות יבשים
שיבולת שועלשיבולת שועל
נבט חיטהנבט חיטה
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
כוסות בגודל חטיף אפרסקיםכוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
תערובת עוגה טבעיתתערובת עוגה טבעית
2
מערבבים היטב. אחסן את מוזלי במיכל אטום. זה שומר במשך 2 חודשים בטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
מוזלימוזלי