מוזלי ברים I
Muesli ברים אני ללא גלוטן וצמחוני ומספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 111 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. אם יש לך דבש, חמאה, אגוזי לוז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. רק מעטים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 13% המנה הזאת די גרועה. נסו חטיפי שיבולת שועל מוזלי אפויים, חמאה חומה ברים מוזלי אפרסק, ו מוזלי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז 11x7 אינץ תבנית אפייה.
במחבת רוטב בינוני, על אש נמוכה, לשלב חמאה או מרגרינה, סוכר חום ודבש. לבשל, לערבב, עד חמאה או מרגרינה נמס וסוכר הוא מומס.
מוסיפים שיבולת שועל, אגוזים, קוקוס ושומשום.
מערבבים עם כף עץ עד משולב היטב. הקש תערובת שווה לתוך תבנית אפייה מוכן.
אופים במשך 15 עד 18 דקות בתנור שחומם מראש, עד העליון הוא חום זהוב.
בואו להתקרר במחבת ולחתוך לסורגים.