קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מולטים

מולטים
Molletes הוא מנת תוספת צמחונית. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 277 קלוריות. גשו לסופר וקנו גרידת לימון, חמאה, לחמניות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די גרוע. נסו Molletes, Molletes, ו רכיכות מפחידות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור או טוסטר אובן עד 500 ° F.
ציוד שתשתמש בו
פרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבותפרחים אכילים, קישוט צלחת אופציונלי, נחמד למסיבות
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מחממים מחבת גדולה על חום בינוני עד שהיא חמה ונחמדה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מורחים את החמאה על הצדדים החתוכים של החצאים רול.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
4
מניחים אותם, לחתוך צדדים למטה, במחבת ומבשלים עד שהם בצבע חום זהוב קל ופריך, דקה או שתיים.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מורחים שכבה דקה של שעועית על הצד הקלוי של כל גליל. למעלה עם שכבה דקה של גבינה. מבשלים את הרכיכות (פנים פתוחות) בתנור רק עד שהגבינה נמסה והפכה חום זהוב בכמה כתמים, 3 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
מגישים את molletes ליד קערה של פיקו דה גאלו ולתת לכולם העליון molletes עם פיקו דה גאלו עצמם.
מרכיבים שתצטרך
Pico De GalloPico De Gallo
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
7
Reprinted with permission from Taco, Tortas, and Tamales by Roberto Santibañez with JJ Goode, © 2012 John Wiley & Sons, Inc.
מרכיבים שתצטרך
TamalesTamales