מולים מאודים עם איולי פלפל אדום חריף עשויים להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 662 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-3 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם משחת צ'ילי וייטנאמית, יין, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. , שהוא מוצק. נסו מולים מאודים עם איולי שום ירוק, ארטישוק מאודה עם איולי פלפל אדום קלוי, ו מולים מאודים מתובלים בבירה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים את הפלפל האדום על להבה פתוחה או גריל. הפעל להשחיר מכל הצדדים. כאשר חרוך לחלוטין, להסיר לקערה לכסות עם לעטוף פלסטיק.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדום
עוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיק
גריל
קערה
2
תן לפפר להתקרר, עד שתוכל להתמודד עם זה בנוחות. באמצעות האצבעות, להסיר עור מושחר כדי לחשוף את הצבע האדום מתחת. (מגבת נייר תנגב את מה שאתה לא יכול להסיר עם האצבעות.) קוצצים בגסות את הפלפל ומניחים אותו בקערה של מעבד מזון.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
מגבות נייר
קערה
3
מוסיפים את החלמונים, שום, חומץ, רסק צ ' ילי ומלח לפי הטעם. מחית עד התערובת היא הומוגנית. בעוד המכונה פועלת לאט מאוד טפטוף בשמן, עד incorporated. בדוק את איולי עבור מרקם וטעם. אם הוא עבה מדי, מוסיפים כמה טיפות מים כדי לדלל אותו, או בצד השני אם הוא דק מדי מוסיפים עוד שמן. התוצאה הרצויה היא איולי דק למדי. בדוק את הטעם ולהוסיף יותר מלח או רסק צ ' ילי, אם תרצה. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
הדבק צ ' ילי
חומץ
שום
איולי
מים
חלמון ביצה
מלח
שמן בישול
4
כדי לבשל את המולים: בסיר, גדול מספיק כדי להכיל את כל המולים, מעיל בנדיבות עם שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית
מולים
ציוד שתשתמש בו
סיר
5
מוסיפים את הבצל ומביאים לחום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות. מבשלים את הבצלים עד שהם רכים מאוד ארומטיים אבל אין להם צבע.
מרכיבים שתצטרך
בצל
6
מוסיף את השום, קורנית עלה דפנה ומבשלים עוד 2 to3 דקות. מערבבים כדי להיות בטוח השום לא לשרוף.
מרכיבים שתצטרך
עלי דפנה
שום
טימין
7
מוסיפים את המולים ומערבבים את המעיל עם השמן.
מרכיבים שתצטרך
מולים
שמן בישול
8
מוסיפים את היין ומכסים את הסיר. קיטור המולים במשך 5 עד 6 דקות או עד שכל הפגזים לפתוח. אם כמה פגזים לא נפתחים, לבשל אותם עוד קצת. לפעמים המולים הטריים ביותר הם העקשנים ביותר לפתוח.
מרכיבים שתצטרך
מולים
קונכיות פסטה
יין
ציוד שתשתמש בו
סיר
9
הסר את המולים שאינם פותחים לאחר בישול ארוך יותר. במקרה של ספק, לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
מולים
10
בעוד המולים הם מהביל, גריל או טוסט פרוסות לחם.
מרכיבים שתצטרך
מולים
לחם
טוסט
ציוד שתשתמש בו
גריל
11
מגישים את המולים בקערות בודדות עם הרבה מיץ מהחלק התחתון של הסיר. טפטוף בנדיבות כל קערה עם איולי.
מרכיבים שתצטרך
מולים
איולי
מיץ
ציוד שתשתמש בו
קערה
סיר
12
מקשטים עם טוסט. (ייתכן שתרצה יש יותר לחם קלוי על היד כדי sop את הנוזל טעים!)
מרכיבים שתצטרך
לחם
טוסט
13
* אזהרת ביצה גולמית
מרכיבים שתצטרך
ביצה
14
מטבחי רשת מזון מציעים זהירות בצריכת ביצים גולמיות ומבושלות קלות בשל הסיכון הקל של סלמונלה או מחלות אחרות שמקורן במזון. כדי להפחית סיכון זה, אנו ממליצים לך להשתמש רק טרי, בקירור כראוי, נקי, כיתה א או aa ביצים עם פגזים שלמים, ולהימנע ממגע בין החלמונים או לבנים ואת הקליפה.
שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג הן אפשרויות נהדרות עבור רכיכות. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יקב טיילר סנטה ברברה שרדונה מחוז עם 4.1 מתוך 5 דירוג כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 30 דולר לבקבוק.