קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות14
מגזין

מונטריי ארטישוק פניני

מונטריי ארטישוק פניני
מונטריי ארטישוק פניני הוא צמחוני מנה עיקרית. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 19 גרם חלבון, 25 גרם שומן, ובסך הכל של 414 קלוריות. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 2. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם עגבנייה, תרד לתינוק, גבינת מונטריי ג'ק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. הציון הזה די טוב. נסו פניני חזיר וארטישוק, טורקיה ארטישוק פניני, ו פניני עוף וארטישוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
על שתי פרוסות לחם שכבו פרוסת גבינה, ארטישוק, תרד, שתי פרוסות עגבנייה וגבינה שנותרה. למעלה עם הלחם הנותר.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
2
מורחים חמאה על צד חיצוני של כריכים.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
קילו פטל שחור (בערךקילו פטל שחור (בערך
3
מבשלים על יצרנית פניני או גריל מקורה עד שהלחם קלוי וגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
ציוד שתשתמש בו
עיתונות פניניעיתונות פניני
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו