קיצור דרך מופחת שומן תות וניל עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 117 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תותים, מגניב שוט לייט ציפוי קצפת, עוגה פאונד, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו קיצור וניל תות, סוכר מופחת דובדבן וניל שייק, ו מופחת שומן אוכמניות-מאפינס תות (מתכונים דומים).
הוראות
1
לזרוק תותים עם סוכר; בואו לעמוד 10 דקות. או עד שהסוכר מומס.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
מיץ לימון, אופציונלי
2
בינתיים, לחתוך כל פרוסת עוגה באלכסון לשניים.
3
מניחים 1 חתיכת עוגה על כל אחד 12 מנות קינוח.
4
מקציפים תערובת פודינג וחלב עם מקציף בקערה בינונית 2 דקות. מערבבים בעדינות חצי שוט מגניב.
מרכיבים שתצטרך
ריבת פטל אדום טהורה של קראפט, מחוממת ומסוננת
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות