קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

מופלטה עוף

מופלטה עוף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Muffulettan עוף. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 491 קלוריות, 37 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חומץ בלסמי, זיתים מסלט, גבינת יארלסברג ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב תערובת תיבול אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דלעת ספייס קרם ביסקוויטים כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח קריאולי. נסו עוף Muffuletta, Muffuletta, ו Muffuletta (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את הזיתים, צלפים, אורגנו וחומץ בקערה ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מפזרים את חזה העוף עם תערובת התבלינים Cajun.
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
1/2 פחית (3 Oz) רסק עגבניות1/2 פחית (3 Oz) רסק עגבניות
3
מחממים את השמן במחבת nonstick גדולה להגדיר על חום גבוה בינוני; מוסיפים את העוף ומבשלים עד זהב משני הצדדים מבושל דרך, כ 2 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
לפצל את הלחמניות ולשלוף את הלחם באמצע כדי לרוקן אותם. מחלקים את תערובת הזית (מוצקים בלבד) בין ארבע תחתיות רול. למעלה עם חסה ועוף.
מרכיבים שתצטרך
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
5
מברשת את הצד לחתוך של צמרות של לחמניות עם הנוזל מתערובת הזית.
מרכיבים שתצטרך
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
6
מניחים את הגבינה על צמרות, ולסגור את הכריכים.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
7
לעטוף כל כריך בחוזקה בניילון נצמד ולמקם במקרר, שקלול אותם בקלילות עם בקבוק קטן או מיכל.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
8
בואו לשבת מ 20 דקות ללילה.