מוקפץ Andouille וירקות עם גריסים

Sautéed Andouille וירוקים עם שיבולת שועל נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 28 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 563 קלוריות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. כמה אנשים באמת אהבו את המנה הדרומית הזאת. אם יש לכם שאלוט, מלח כשר ופלפל, חלב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. נסו ארוחת ערב הלילה: מוקפץ Andouille וירקות עם גריסים, צדפות מוקפצות עם אנדויה וירוקים קטנים, ו גרגרי עגבניות קלויים מפורקים ושרימפס, עם ירקות חרדל מוקפצים ובייקון (מתכונים דומים).