מוקפץ ברוקולי Rabe עם מתכון שום

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? Rabe ברוקולי מוקפץ עם מתכון שום יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 176 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם ברוקולי רב, סלט כשר ופלפל, גרידת לימון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. עם כפית מתכונים דומים: מתכון Rabe ברוקולי מוקפץ, מטוגנים ברוקולי Rabe עם מתכון תפוחי אדמה, ו נקניק עם ברוקולי עם מתכון Rabe.