מוקפץ בשר ואטריות

בשר בקר ואטריות מוקפץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתאים ל-5 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 367 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. אם יש לך ערמוני מים, בצל ירוק, פלפל ורצועות בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו בקר וברוקולי מוקפץ, בקר וכרוב מערבבים ומטגנים, ו קל בשר בקר וברוקולי עם בשר צבי מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).