מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות17
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוגיות של שתי דקות
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
מתכונים קשורים
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם
מגזין

מוקפץ ג'ינג'ר עם שרימפס ואפונה שלג

מוקפץ ג'ינג'ר עם שרימפס ואפונה שלג
זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, מתכונים דומים: טיגון מוקפץ עם שרימפס ואפונה שלג, שרימפס מוקפץ עם אפונה שלג ופטריות, ו שרימפס סיני מוקפץ עם אפונה שלג.

הוראות

1
בקערה קטנה, לטאטא את המניה עוף עם רוטב סויה, סיני צ ' ילה-שום רוטב קורנפלור.
מרכיבים שתצטרך
2
במחבת nonstick גדולה, מחממים את שמן הירקות עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את הג ' ינג ' ר matchsticks ומערבבים על חום גבוה בינוני עד שהם מתרככים, על 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את אפונה שלג ומטגנים עד פריך במכרז ואת זנגביל מתחיל חום, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את השרימפס למחבת ומערבבים במשך כ 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים את הבצל הירוק ומערבבים במשך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
7
לטאטא את רוטב צ ' ילה, להוסיף אותו למחבת ומטגנים עד השרימפס אטומים בכל רחבי והרוטב מתעבה, על 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
8
מגישים עם אורז מאודה.
מרכיבים שתצטרך
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה