מוקפץ חזיר חמוץ מתוק

המתכון מתוק & חמוץ חזיר מוקפץ יכול להתבצע בעוד כ-15 דקות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 436 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-43 היו אומרים שזה פגע במקום. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכון זה מ-BBC מזון טוב דורש 227g יכול אננס פרוסות מיץ, חומץ יין, בצל אביב, רצועות חזיר מוקפץ. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 96%. מוקפץ חזיר חמוץ מתוק, דל שומן מתוק & חמוץ חזיר מוקפץ, ו מוקפץ חמוץ מתוק דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

מערבבים 4 כפות של מיץ אננס לתוך קורנפלור עד חלקה, ולאחר מכן מערבבים את רוטב העגבניות, סויה, סוכר וחומץ.

מרכיבים שתצטרך

2 פחיות (115 גרם כל אחת) מיץ אננס לא ממותק

1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס

כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

שמן חום עד חם מאוד בווק, ואז לזרוק את החזיר במשך 1 דקות, ערבוב. הרם חזיר החוצה על צלחת, ולאחר מכן להפריש.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

דַק-

ציוד שתשתמש בו

אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל

מוסיפים את הפלפל, מערבבים ומטגנים במשך 2 דקות, ולאחר מכן מוסיפים את האננס ואת רוב בצל האביב במשך 30 שניות. מערבבים את הרוטב במשך 1 דקות, מתיז קצת מים כפי שהוא מבשל, ואז מערבבים את החזיר בחזרה במשך 20-30 שניות עד רק מבושל דרך זה עדיין צריך להיות רך. פיזור עם בצל האביב הנותרים ומגישים עם אורז או אטריות.

מרכיבים שתצטרך

בצל אביב