מורי סובה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל מורי סובאן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 2 . מנה אחת מכילה עד 27 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 519 קלוריות. אם יש לך אטריות סובה, רוטב סויה, פטריות שיטאקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: אטריות סובה קר עם רוטב טבילה Tsuyu (zaru Soba), Zaru Soba (אטריות סובה קרות), ו סובה סובה שרימפס.