קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות31
מגזין

מזווה הים התיכון ארוחת ערב

מזווה הים התיכון ארוחת ערב
מזווה ים תיכוני ארוחת ערב עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 472 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. אם יש לכם פלפל, אבקת שום, אורזוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מחבת ארוחת קציצה ים תיכונית, פסטה ים תיכונית: ארוחת ערב לבחורה אחת, ו חביתת ארוחת ערב ים תיכונית עם שומר, זיתים ושמיר (מתכונים דומים).