מזון ראשון לתינוק: אפונה
מזון ראשון לתינוקות: אפונה היא מתכון ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו, ומתכון ראשוני עם 12 מנות. בתוספת זו יש 35 קלוריות, 2 גרם חלבון ו-0 גרם שומן למנה. תמורת 16 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעתיים ו-20 דקות. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 61%. הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מחית גזר זה לא מזון לתינוקות, עדשים מקסימות (אוכל לתינוקות), ואפונה לתינוק עם בייקון ושקדים.
הוראות
מניחים סיר אדים לתוך סיר וממלאים במים עד מתחת לתחתית סיר הקיטור. מביאים מים לרתיחה.
מוסיפים אפונה, מכסים ומאדים עד לריכוך, כ-15 דקות.
מניחים אפונה וחלב אם בבלנדר או מעבד מזון ומטגנים עד לקבלת קרם. מסננים את התערובת במסננת דקה כדי להסיר גושים.
מורחים את תערובת האפונה לתוך מגש קוביות קרח, מכסים בניילון נצמד ומקפיאים עד למוצקה, 2 עד 3 שעות.
מעבירים קוביות קפואות לשקית ניילון ניתנת לסגירה חוזרת ומאחסנים במקפיא.
להגשה מחממים קוביות במיקרוגל כ-30 שניות עד שהן חמימות אך לא חמות. מערבבים היטב.