קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות12
ציון בריאות20
מגזין

מזון ראשון לתינוק: אפונה

מזון ראשון לתינוק: אפונה
מזון ראשון לתינוקות: אפונה היא מתכון ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו, ומתכון ראשוני עם 12 מנות. בתוספת זו יש 35 קלוריות, 2 גרם חלבון ו-0 גרם שומן למנה. תמורת 16 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעתיים ו-20 דקות. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 61%. הציון הזה מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו מחית גזר זה לא מזון לתינוקות, עדשים מקסימות (אוכל לתינוקות), ואפונה לתינוק עם בייקון ושקדים.

הוראות

1
מניחים סיר אדים לתוך סיר וממלאים במים עד מתחת לתחתית סיר הקיטור. מביאים מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות (10 כוסות)חתוך לקוביות (10 כוסות)
ציוד שתשתמש בו
10 אונקיות ריבת פטל10 אונקיות ריבת פטל
2
מוסיפים אפונה, מכסים ומאדים עד לריכוך, כ-15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
3
מניחים אפונה וחלב אם בבלנדר או מעבד מזון ומטגנים עד לקבלת קרם. מסננים את התערובת במסננת דקה כדי להסיר גושים.
מרכיבים שתצטרך
, כמו שמן קנולה, כמו שמן קנולה
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
עלי טרגון טריים או 1/2 כוס עלי בזיליקום טרייםעלי טרגון טריים או 1/2 כוס עלי בזיליקום טריים
6 כפות גבינת רומנו מגורדת6 כפות גבינת רומנו מגורדת
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
4
מורחים את תערובת האפונה לתוך מגש קוביות קרח, מכסים בניילון נצמד ומקפיאים עד למוצקה, 2 עד 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך
קוביות קרחקוביות קרח
שרוכים ליקריץשרוכים ליקריץ
1 (20 אונקיות) קופסת DOLE® אננס טבעות, סחוטה1 (20 אונקיות) קופסת DOLE® אננס טבעות, סחוטה
ציוד שתשתמש בו
מגש קוביות קרחמגש קוביות קרח
1-2/3 כוסות שוקולד צ'יפס חצי מתוק1-2/3 כוסות שוקולד צ'יפס חצי מתוק
5
מעבירים קוביות קפואות לשקית ניילון ניתנת לסגירה חוזרת ומאחסנים במקפיא.
ציוד שתשתמש בו
שוקולד אפייה מתוק למחצהשוקולד אפייה מתוק למחצה
6
להגשה מחממים קוביות במיקרוגל כ-30 שניות עד שהן חמימות אך לא חמות. מערבבים היטב.
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה