מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות14
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
בועה פילי
לזניה גבינת עוף
פסטה עוף קייג'ון
צ'יזי טונה מורני
כיכר חזיר הונגרית
Becel® Chicken Tikka
סטייק דיאן
פונדוטה
סאטה עוף
רביולי גבינת פפרוני
מתכונים קשורים
עוגות תפוחים מקסימות
עוגת דלעת-מייפל קפה
סוכריות תירס בייבי עוגות
עוגת בראנץ ' פרי עם ציפוי של Streusel
מגזין

מחבת אטריות בשר שובבה

מחבת אטריות בשר שובבה
מחבת אטריות בשר שובבה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 285 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו 1/2 כוס רוטב איטלקי פיקנטי, גבינת מוצרלה חלב, תערובת מרק אטריות ראמן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב דיאט. נסו מחבת פסטה בקר פרונטו, מחבת אחת של טאקו עם מחבת אטריות, ו מחבת אטריות בשר צ'ילי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בשר חום במחבת nonstick גדולה על חום בינוני; ניקוז. מערבבים פלפלים, עגבניות, מים ורוטב.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
פלפליםפלפלים
מיםמים
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
זרוק מנות תיבול מתערובות מרק או מילואים לשימוש אחר. לפרק אטריות.
מרכיבים שתצטרך
תיבולתיבול
פסטהפסטה
מרקמרק
3
מוסיפים לתערובת הבשר; מערבבים היטב. מביאים לרתיחה, ערבוב לעתים קרובות; כיסוי. מבשלים על חום בינוני-נמוך 5 דקות., ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
4
הסר מהחום.
5
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה

ציוד

לזניה גבינת עוף
פסטה עוף קייג'ון
סופלה גבינת ברוקולי
סופלה גבינת ברוקולי
שאריות כיכר בשר פרמזן
צ'יזי טונה מורני
טורט מרנג עם קרם מנטה
טארט שוקולד קרמל בצד כהה
תבשיל תנור וביסקוויטים
טבעת פחזנית קרם דובדבנים