מחבת ארוחת הבוקר הלבבית של ג'יי

מחבת ארוחת הבוקר הלבבית של ג'יי עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %48 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 920 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 65 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו פטריות, בצל, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -30 דקות. . מתכונים דומים: מחבת ארוחת הבוקר הלבבית של ג'יי, מחבת לבבית אורז, ו תבשיל מחבת לבבית.