קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

מחבת לזניה צמחונית

מחבת לזניה צמחונית
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים ים תיכוניים, אז נסו מחבת לזניה צמחונית. צופה בדמות שלך? למתכון הצמחוני הזה יש 477 קלוריות, 19 גרם חלבון, ו 21 גרם שומן למנה. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. צאו לחנות ואספו רוטב פסטה אלפרדו, קישואים, גבינת מוצרלה רזה חלקית ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. כדי לנצל את הקישואים תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם ריבועי קינוח קישואים כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני מוצק של 52%. נסו לזניה מחבת צמחונית פשוטה, לזניה צמחונית, ו הלזניה" (הצמחונית) הטובה ביותר עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה, משמיטים מלח.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
2
בינתיים מחממים שמן במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים קישואים; מבשלים 5 דקות או עד שהם רכים, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת
4
מוסיפים למחבת שעועית, רוטב אלפרדו ומלח שום; מחממים עד שהם חמים ומבעבעים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב אלפרדורוטב אלפרדו
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
הוסף פסטה מבושלת למחבת; מערבבים לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
פסטה מבושלתפסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מוסיפים עגבניות סחוטות; לזרוק לאיחוד. למעלה עם גבינה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים 2 עד 3 דקות או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת