מחבת עוף, בטטה ותפוחים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף, בטטה, ומחבת תפוח עץ. מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 307 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם פחות שומן מרכז לחתוך בייקון, מרק עוף, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: עוף, תפוח, בטטה, ומחבת כרוב ניצנים, עוף, תפוח, בטטה, ומחבת כרוב ניצנים, ו עוף, אספרגוס ומחבת בטטה.