קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות28
מגזין

מחבת עוף גבינה ואורז

מחבת עוף גבינה ואורז
מחבת עוף גבינה ואורז יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 545 קלוריות, 42 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 109 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. לכו לחנות והרימו את הקרם המרוכז של קמפבל של מרק עוף, פלפל גרוס, מים ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. כדי להשתמש ב האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז כמו קינוח. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 40 דקות. עם כפית ציון 91%, המנה הזו מדהימה. נסו מחבת עוף ואורז גבינה ולוויטה, ברוקולי עוף גבינה & מחבת אורז, ו מחבת עוף גבינה וירקות " אורז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת בגודל 12 אינץ ' על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים את העוף ומבשלים 10 דקות או עד להשחמה טובה משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
3
מוציאים את העוף מהמחבת.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מערבבים את המרק, המים, אבקת הבצל, הפלפל השחור והאורז במחבת ומחממים לרתיחה. מנמיכים את האש לנמוכה. מכסים ומבשלים 15 דקות, תוך ערבוב פעם אחת באמצע זמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחורפלפל שחור
אבקת בצלאבקת בצל
מיםמים
אורזאורז
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מערבבים את הירקות. מחזירים את העוף למחבת.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
מפזרים את הגבינה. מכסים ומבשלים 5 דקות או עד שהעוף מבושל והאורז רך.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
גבינהגבינה
אורזאורז

ציוד