מחבת קלה קורדון בלו

מחבת קלה קורדון בלו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 293 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם חמאה, שמן זית, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. מתכונים דומים: מחבת עוף קורדון בלו, מחבת אחת עוף מבפנים החוצה קורדון בלו, ו מחבת עוף קורדון בלו עם רוטב דיז'ון שמנת.

הוראות

מערבבים פירורי לחם, פלפל, ומלח בשקית מקפיא פלסטיק גדולה zip-top. יש לשטוף מכרזי עוף, ולהוסיף שקית מקפיא. לאטום תיק, וללחוץ למעיל.

מרכיבים שתצטרך

בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)

חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה

8 (U-12) שרימפס

1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות

(צינור גדול)

ממיסים חמאה בשמן במחבת חסינת קנה מידה מעל חום בינוני. מבשלים עוף 3 1/2 עד 4 דקות בכל צד או עד הסוף. מסדרים רצועות בייקון קנדיות על פני עוף במחבת, ומעל כל אחד עם פרוסת גבינה 1. מטגן 5 1/2 אינץ ' מחום 2 דקות או עד גבינה מותכת.

מרכיבים שתצטרך

בייקון קנדי