קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות54
מגזין

מחבת שרימפס קלה באמצע השבוע — מהירה, טעימה וידידותית למשפחה

מחבת שרימפס קלה באמצע השבוע — מהירה, טעימה וידידותית למשפחה
המחבת שרימפס הקלה ביותר באמצע השבוע-מהירה, טעימה וידידותית למשפחה עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 1240 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 68 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %50 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו גזר, טבעוני, גבינה, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב אגוז מוסקט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מוסקט כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-48 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תרנגול הודו מהיר ראגו: רוטב בשר טעים בריא באמצע השבוע, מחבת שרימפס מהירה, ו פשטידת רועים ידידותית למשפחה (מתכונים דומים).

מרכיבים

3קצת קישואים קצוצים6 מעטפות (0.19 אונקיות כל אחת) תערובת משקה קלה ללא סוכר בלימונדת תות6 מעטפות (0.19 אונקיות כל אחת) תערובת משקה קלה ללא סוכר בלימונדת תות3קצת קישואים קצוצים1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות3קצת קישואים קצוציםארוחת בוקרארוחת בוקר3קצת קישואים קצוציםשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ3קצת קישואים קצוציםשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקותשוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות3קצת קישואים קצוציםבצל צהוב, קצוץ דקבצל צהוב, קצוץ דק3קצת קישואים קצוציםחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'3קצת קישואים קצוציםעוףעוף3קצת קישואים קצוציםצ'יילס האץצ'יילס האץ3קצת קישואים קצוציםכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ3קצת קישואים קצוציםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים3קצת קישואים קצוציםמועדון מתכון סודימועדון מתכון סודי3קצת קישואים קצוציםעוגיותעוגיות3קצת קישואים קצוציםבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ3קצת קישואים קצוצים110 גרם שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ110 גרם שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ3קצת קישואים קצוצים(חלקית &)(חלקית &)3קצת קישואים קצוציםאפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים3קצת קישואים קצוציםבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק3קצת קישואים קצוצים1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק3קצת קישואים קצוציםכרובכרוב3קצת קישואים קצוציםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים3קצת קישואים קצוציםקופסת עגבניות חתוכות לקוביות, מסוננת היטבקופסת עגבניות חתוכות לקוביות, מסוננת היטב3קצת קישואים קצוציםעוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)3קצת קישואים קצוציםסטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק3קצת קישואים קצוציםהודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר3קצת קישואים קצוציםפטרוזיליה איטלקיתפטרוזיליה איטלקית3קצת קישואים קצוציםעוגהעוגה3קצת קישואים קצוציםתפוחי אדמהתפוחי אדמה3קצת קישואים קצוציםמתכוןמתכון3קצת קישואים קצוציםסלטסלט3קצת קישואים קצוציםענבים אדומים ללא גרעיניםענבים אדומים ללא גרעינים3קצת קישואים קצוציםתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה3קצת קישואים קצוציםעגבניותעגבניות3קצת קישואים קצוצים(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)3קצת קישואים קצוציםמגוון ירקות טריים, קרקרים ו/או באגט לחם צרפתי קלוימגוון ירקות טריים, קרקרים ו/או באגט לחם צרפתי קלוי3קצת קישואים קצוציםצמחוניצמחוני3קצת קישואים קצוצים6 גזרים בינוניים, חתוכים לקוביות6 גזרים בינוניים, חתוכים לקוביות3קצת קישואים קצוצים1/4 כוס רוטב מול (מומלץ: דונה מריה)1/4 כוס רוטב מול (מומלץ: דונה מריה)3קצת קישואים קצוציםחג המולדחג המולד3קצת קישואים קצוציםספר בישולספר בישול3קצת קישואים קצוציםדברים אהוביםדברים אהובים3קצת קישואים קצוציםהתוצרת של מליסההתוצרת של מליסה3קצת קישואים קצוציםSundaySupperSundaySupper3קצת קישואים קצוציםחג ההודיהחג ההודיה3קצת קישואים קצוציםWeekdaySupperWeekdaySupper