קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות10
ציון בריאות0
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מחזורי בקר

מחזורי בקר
מחזורי בקר דורשים בערך 40 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 79 קלוריות, 0 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 0% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם בצל, עשב שמיר, פלפל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. עם כפית ציון 6%, מנה זו היא בלתי אפשרית. נסו מחזורי בקר, מחזורי בקר (אמפנדות), ו מחזורי בקר ג'מייקנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה מבשלים את הבקר והבצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה את השמנת החמוצה, השמיר, המלח, החרדל, הקארי והפלפל; מסירים מהאש.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
שמירשמיר
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
פרש יריעות מאפה על משטח מקומח קלות; חותכים ל -3 אינץ'. מעגלים.
3
מניחים 1-1 / 2 כפיות תערובת בקר במרכז כל עיגול.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4
מברישים את קצה המאפה במים; מקפלים עיגולים לשניים.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
5
מניחים על ניירות אפייה משומנים. בעזרת מזלג, לחץ על הקצוות כדי לאטום ולנקב חורים למעלה.
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
6
אופים בחום של 400 מעלות במשך 10-12 דקות או עד להזהבה.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
7
מגישים חם עם ברביקיו או רוטב חמוץ מתוק אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)