מחית בטטה מנוקדת

צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? מחית בטטה מנוקדת יכולה להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 297 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בטטות, עלי כוסברה, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו מחית בטטה, מחית בטטה, ו מחית תפוחי אדמה טריים (מתכונים דומים).